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Lavagem Nasal: Como fazer, indicações e recomendações

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A lavagem nasal ou irrigação nasal é uma técnica simples e eficaz para aliviar sintomas de congestão nasal, rinite e sinusite. Deve-se usar soro fisiológico e uma garrafa própria para lavagem nasal, com um recipiente limpo e estéril. Pode ser feita diariamente ou quando necessário, seguindo as recomendações médicas.


Preparação

  • Lave bem as mãos antes de iniciar o procedimento;

  • Separe o material necessário, como um recipiente limpo, soro fisiológico e uma garrafa própria para lavagem nasal.

Procedimento

  • Incline a cabeça para um dos lados;

  • Insira a ponta da garrafa própria para lavagem nasal na narina superior;

  • Pressione a garrafa para que o soro fisiológico entre na narina e saia pela outra;

  • Repita o processo do outro lado;

  • É importante expelir toda a solução salina para evitar irritações ou infecções.



Benefícios

  • Alivia a congestão nasal;

  • Remove secreções e impurezas;

  • Reduz a inflamação nas vias nasais;

  • Ajuda na prevenção de infecções respiratórias.

Dicas adicionais

  • A lavagem nasal pode ser realizada diariamente ou sempre que necessário, de acordo com a recomendação médica;

  • É importante utilizar um recipiente limpo para a lavagem nasal;

  • É recomendado utilizar uma garrafa própria para lavagem nasal, que permite controlar a pressão e a quantidade de solução salina utilizada;

  • O soro fisiológico é a opção mais indicada para a maioria das pessoas, pois é seguro, eficaz e fácil de encontrar.

Em resumo, a lavagem nasal com soro fisiológico é uma técnica simples e eficaz para aliviar os sintomas de congestão nasal, rinite e sinusite. É importante seguir as recomendações médicas e realizar o procedimento de forma correta e segura, utilizando sempre um material limpo, e uma garrafa própria para lavagem nasal.

 

Quem é a Dra. Danielly Andrade?

Sou médica otorrinolaringologista em Belo Horizonte e Nova Lima, formada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) em 2008, título de Especialista em Otorrinolaringologia pela ABORL / AMB.

Sou especialista em rinologia (funcional e estética), área da otorrinolaringologia que estuda e trata os distúrbios do nariz e dos seios da face, como obstrução nasal, desvio de septo, rinite, alergias, sinusite, alterações do olfato e sangramentos nasais.

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​Atuo como médica do corpo clínico-cirúrgico nos hospitais Mater Dei, Socor e Orizonti. Sou preceptora do serviço de especialização em otorrinolaringologia do Hospital Socor atuando na área de Rinologia.


"Meu foco é te ajudar a respirar bem pelo nariz e melhorar sua auto-estima, qualidade de vida e de sono."

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