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Nariz seco? Entenda as principais causas e conheça algumas dicas para amenizar esta situação.

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O ressecamento no nariz pode ser causado por uma variedade de fatores, como baixa umidade do ar, uso excessivo de descongestionantes nasais, alergias, sinusite, envelhecimento, tabagismo, doenças autoimunes, entre outros. Quando o ar está seco, o muco nasal pode se tornar espesso e seco, levando a uma sensação de desconforto e, em alguns casos, até sangramentos nasais.


Além disso, o uso excessivo de descongestionantes nasais pode irritar as mucosas nasais, levando ao ressecamento. É importante identificar a causa do ressecamento do nariz e adotar medidas para mantê-lo hidratado, como o uso de soro fisiológico ou spray nasal com soluções salinas, beber água suficiente e manter a umidade do ar adequada. Em casos mais graves, é recomendável procurar um médico otorrinolaringologista para avaliar o caso e indicar o tratamento adequado.


Causas do nariz seco


Existem várias causas do nariz seco, incluindo:

  • Baixa umidade: A baixa umidade do ar pode secar o muco nasal, o que leva ao ressecamento das narinas.

  • Alergias: As alergias podem causar congestão nasal e, consequentemente, desidratação das mucosas nasais.

  • Uso excessivo de descongestionantes nasais: O uso frequente de descongestionantes pode irritar as mucosas nasais, causando o nariz seco.

  • Tabagismo: O fumo do cigarro pode causar irritação nas mucosas do nariz e garganta.

  • Infecções do trato respiratório superior: Infecções como resfriados e gripes podem levar a narinas secas.

Tratamentos para nariz seco


Aqui estão algumas medidas que podem ajudar a aliviar os sintomas do nariz seco:

  • Hidratação: Beber bastante água e usar um umidificador pode ajudar a aumentar a umidade do ar e manter o nariz hidratado.

  • Lavagem nasal com soro fisiológico: Usar soro fisiológico para lavar o nariz pode ajudar a remover crostas nasais e manter as narinas hidratadas.

  • Spray nasal com soluções salinas: Usar um spray nasal com soluções salinas pode ajudar a aliviar o nariz seco.

  • Evitar irritantes: Evite fumar ou expor-se a ambientes com poluição ou outros irritantes que possam secar as mucosas nasais.

Quando procurar ajuda médica


Se o nariz seco persistir por mais de uma semana, é recomendável procurar um médico otorrinolaringologista. Alguns casos de nariz seco podem exigir atenção médica, incluindo:

  • Nariz seco crônico

  • Sangramento nasal frequente

  • Dor de cabeça ou pressão sinusal

  • Sinusite crônica

Prevenção do nariz seco


Algumas medidas podem ajudar a prevenir o nariz seco, como:

  • Hidratação adequada: Beber água suficiente ajuda a manter o corpo hidratado, inclusive o nariz.

  • Uso de um umidificador: É importante manter a umidade do ar adequada em ambientes internos. O uso moderado de um umidificador pode ajudar a manter a umidade em torno de 50%. No entanto, o uso excessivo pode ser prejudicial à saúde, causando o crescimento de fungos e ácaros e problemas respiratórios, especialmente em pessoas com asma ou alergias respiratórias. É fundamental manter um equilíbrio adequado para prevenir o nariz seco e outros problemas respiratórios.

  • Evitar irritantes: Evitar exposição a irritantes pode ajudar a prevenir o nariz seco.

Resumo


O nariz seco é uma condição comum que pode ser tratada em casa com algumas medidas simples. No entanto, se o nariz seco persistir por mais de uma semana, ou se houver outros sintomas associados, é recomendável procurar ajuda médica. Além disso, a prevenção do nariz seco é importante para evitar a recorrência da condição. Manter o nariz hidratado e evitar exposição a irritantes pode ajudar a prevenir o nariz seco.

Por fim, é importante ressaltar que o nariz seco pode ser um sintoma de uma condição mais grave, como sinusite crônica. Portanto, é fundamental estar atento aos sintomas e procurar ajuda médica caso necessário. Com cuidados simples e algumas medidas preventivas, é possível manter o nariz saudável e evitar desconfortos associados ao nariz seco.

 

Quem é a Dra. Danielly Andrade?

Sou médica otorrinolaringologista em Belo Horizonte e Nova Lima, formada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) em 2008, título de Especialista em Otorrinolaringologia pela ABORL / AMB.

Sou especialista em rinologia (funcional e estética), área da otorrinolaringologia que estuda e trata os distúrbios do nariz e dos seios da face, como obstrução nasal, desvio de septo, rinite, alergias, sinusite, alterações do olfato e sangramentos nasais.

​Atuo como médica do corpo clínico-cirúrgico nos hospitais Mater Dei, Socor e Orizonti. Sou preceptora do serviço de especialização em otorrinolaringologia do Hospital Socor atuando na área de Rinologia.


"Meu foco é te ajudar a respirar bem pelo nariz e melhorar sua auto-estima, qualidade de vida e de sono."


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